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記者馮珮汶／綜合報導時序飛快進入11月，又要到了每年電商最大檔期雙11購物節，不過隨著節日越來越擴大，現在優惠戰也延燒到了賣場跟超市，量販店跟超市在11月開跑就陸續推出各式超殺優惠搶客，到了11月11日當天更是有許多超狂折扣，以下就整理四家優惠，趕快先做功課吧。x全聯全聯福利中心21週年慶即日起開跑，至12/5共計35天，除了超過300項商品憑福利卡買一送一，今年推出4重好禮，包含PX Pay儲值金支付單筆滿400元3%回饋，單筆消費滿800元5%回饋；憑福利卡單筆每滿400元，抽千萬福利點(10萬點共100名，10萬點等於現金1萬元)、另外使用PX Pay支付單筆每滿400元還可加碼抽GOGORO 2 Plus(市價79800元，共4名)。全聯表示，PX Pay今年首度加入週年慶好禮，除了消費滿額最多5%回饋，只要先以指定銀行信用卡儲值，最高還可再享7.5%回饋；等於最高可享12.5%回饋，祭出多款獨家販售商品買一送一起的優惠，像是高岡屋極品岩燒海苔 (5g*3入/60元)、三好米三和米（一等米）(2.5kg/259元) 、麥維他牛奶朱古力消化餅(300g/92元)等，另外還有多項商品祭出買二送一、第二件5折的優惠。x家樂福家樂福線上購物及商城分別於10/29到11/15推出雙11有購狂系列活動，而且各別優惠活動還可雙組合運用，不但優惠享更多還能獲得倍數紅利點數。11/11~11/13線上購物全館近3萬支商品不論消費金額現折11%，單筆購買11款不同類型商品就送5萬點紅利點數。怎麼搶優惠？家樂福線上購物10/29~10/31會員登錄紅利換現金，完成會員登錄手續，原持有好康卡紅利點數1000點兌換300元現金折扣劵，連續3天完成登錄手續就送一次紅利點數換現金折扣劵。(消費滿1,999元就可使用300現金折扣劵)；11/01~11/03優惠再加碼，連續3天消費滿1,111元現折8%優惠，加碼消費滿2,222元紅利點數20倍送。另外，11/01~11/13連續13天，每晚過12點開始歸零記錄前111位消費者，只要消費不限金額可獲得特別過爐的龍山寺招財香火袋；期間每天一件指定商品超殺折扣，最低下殺4.5折，指定商品包含飛利浦HD2105智慧萬用鍋、伊萊克斯完美管家UV淨蹣直立吸塵器、橘子工坊天然低敏親膚洗衣精補充包、王品台塑牛排餐劵/紙尿褲系列、Dyson v10 sv12 Fluffy無線吸塵器、3M特暖冬被新2代發熱纖維、桂格即沖即食大燕麥片1100g 6入 、一匙靈洗衣精1.5KG補充包 6入 、國際蒸汽烘烤爐、老協珍熬雞精14入二件等。▲愛買雙11優惠。（圖／業者提供）x愛買愛買量販即日起至11/11實體門市加網路齊推年度最回饋優惠，11/9-11/11三天搭配「Happy Go Pay」史上最狂賺點數，包含使用Happy Go Pay手機支付單筆滿1111元以上，回饋Happy Go點數11倍送(含原來1倍)，單筆最高回饋1500點；消費滿1111元點數11倍送外，刷指定信用卡再加碼送110點。愛買表示，同時推出500款日韓商品最低5折起，100款商品買一送一，環保可丟馬桶「拭拭樂濕拭衛生紙20抽」買一送一，每包24.5元，「依必朗洗衣精補充包2000g」買一送一，每包49.5元，「UCC經典風味濾掛式咖啡經典風味(8G)24入/盒」買一送一，每盒318元，「舒潔香氛抽取衛生紙100抽*8包」買一送一，每串99.5元。另外，蝦皮商城與愛買線上購物攜手打造「雙11地表最強電商超市」，11/4~11/10輸入蝦皮超市X愛買專屬折扣碼滿799元現折100元，全店199元免運；11/4愛買線上購物在蝦皮平台還有整點激殺商品5折起，12:00開賣「多喝水檸檬風味氣泡水560ml*24」原價600元 特價399元，13:00開賣「TESCOM 大風量保濕負離子吹風機TID292TW」原價699元 特價399元，和23:00開賣 「崇德發黑麥汁250MLx40瓶 原價1200元、特價600元等。▲頂好年終慶推出百項民生用品「天天低價」。（圖／業者提供）x頂好頂好超市則是歡度年終慶，即日起至11月6日祭出超過近百項民生用品「天天低價」，期間內超過20間強檔品牌商品滿百再享折扣優惠，預計此波年終優惠慶將提升整體業績1至2成。頂好表示，針對超過千款民生用品，啟動長期優惠的回饋，不僅全台均一價，也挑戰市場最低價，年終慶期間超過近百項商品推出天天低價，搭配超過20間強檔品牌折扣優惠活動，不僅包含知名飲品大廠可口可樂、悅氏系列商品，祭出滿100元再折10元的優惠；也針對女性消費者，推出衛生棉品牌商品全面滿200元再折20元的活動；此外，居家必備用品P&G全品牌也推出滿200元再折22元的優惠折扣。更多三立新聞網報導雙11網購攻略 18萬名牌包一元起標、狂送萬份珍奶披薩胎兒壓恥骨痛爆！她坐博愛座遭嗆「大陸人」 2句擊落魔人不覺得有錯！買賣球員卡爆衝突 桃警擅查網友個資已經沒瓜葛！王瞳不投資收回50萬 斷了和艾成「這關係」

【早安健康／張承宇報導】台灣氣候潮濕，讓家中黴菌大量孳生，容易引起過敏等呼吸道症狀，而且某些黴菌還可能提高罹癌機率，也讓國人在梅雨季等特別潮濕的季節之中，格外重視防潮防霉。但日本真菌專家提醒，家中有些地方，例如傢俱下方、冰箱、冷氣等，哪怕是在秋天也一樣容易發霉，甚至冷氣機在停機1個多月，還能發現其中含有大量黴菌！趕緊來看看應該如何預防。 秋季黴菌的生命力比梅雨季中的黴菌更強，積極消滅黴菌就是在防癌 日本除黴專家、千葉大學真菌醫學研究中心副教授矢口貴志表示，不少人以為只有在潮濕的梅雨季需要格外提防黴菌，但其實10月後也是黴菌容易發生的季節，而且秋季黴菌的特徵是生命力特別強、特別難以死去。實驗發現，梅雨季節的黴菌被放置在攝氏45度的環境下時，約2分鐘增殖速度就會減緩，但秋季黴菌在相同的環境下3分鐘以上，仍會繼續增殖。 因此過了梅雨季也萬不可大意，矢口貴志建議在秋天時要特別注意以下幾處： 廚房海綿細菌易孳生，簡單微波助預防 除了秋天一樣會發霉的地方外，廚房中用來洗碗盤、幾乎一年四季都處於潮濕狀態的海綿，也是特別容易滋生各種雜菌的地方，日本暢銷書「常保健康的正確清掃方式」作者，有30年醫院清掃經驗的松本忠男指出，許多人以為海綿加清潔劑來洗碗盤時會起泡，就有殺菌效果，其實這並不正確，洗碗精中的介面活性劑只能幫助洗去油脂等汙漬，並無殺菌效果。 因此松本忠男建議海綿要定期用80度以上熱水燙過來殺菌，同時每次用完後可以放到太陽底下曬，加速乾燥的過程，能抑制各種雜菌的孳生。 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

文章來源：Qooah.com上週，中國移動北京副總經理李威稱「5G 商用套餐將於 11 月1 日正式推出」。隨後亦有相關月費消息流出，月費為 199 元的 5G 套餐，包 100GB 數據流量。而近日根據《每日經濟新聞》記者於運營商內部人士處獲得的 5G 套餐詳情，當中所知三間主要電訊商均已制定了 5G 的月費計劃。根據資料所見，目前中國三家電訊營運商的 5G 月費套餐中，每月均由 128 至 129 元人民幣起，最高 598 元 。而且，5G 套餐還需要根據網速來進行收費，一般由 300Mbps 至最高 1Gbps。例如中國聯通分兩個 5G 網速檔次，中國移動則分三個 5G 網速檔次。至於為何採用網速來收費，根據運營商內部人士稱，是出於於「上網速度也當產品賣，低價低速、高價高速」，情況與香港現時的 4G 至 4.5G 服務計劃類似。以中國聯通為例，5G 計劃分有四個套餐。最便宜的是 129 元的「5G冰激凌」套餐，包 30GB 數據流量（前期再贈送 10GB 流量）和語音通話贈送 500 分鐘。中檔的套餐是 159元，有 40GB 數據流量。中高檔的是 199元，有 60GB 數據流量。而最高為 299元，有 100GB 數據流量，另還會有其餘的套餐可以選擇。其實早在 8、9 月份，各運營商就已經提前推出了兩個月的 5G 免費體驗套餐，預約人數超過了千萬。在 11 月 1 日，5G 月費套餐才會正式推出。到時候 5G 月費套餐會有三大特點：包含更多流量；上網速率更快；填充多種會員權益。雖然目前價格稍貴，但是相信會在未來一兩年內降下來。目前北京和上海是 5G 信號覆蓋最全面的城市，後續會有更多都城市佈局。預計到年底，會開通 5G 基站超過 13 萬個。至於香港方面，各頻率的 5G 頻譜牌照已向四間電訊商批出，但要等到明年 4 月 1 日起才正式啟動，所以香港的 5G 相關月費相信還要等正式啟用後才會有。為您推薦更多相關文章：更多推薦文章在：Qooah.comLike/讚好以獲得全面資訊：Qooah Facebook

宜蘭縣雙語教育鎖定二O一九-二O二二年計畫實施，縣政府縣務會議於今（廿九）日由縣府教育處提出。副縣長林建榮表示：教育處長王泓翔歷任新北市政府時期最擅長推動雙語教育，借重這個優點在縣長林姿妙上任延攬到宜蘭，有周詳的計畫，充分的準備時間，認真執行推動，這是宜蘭縣重要施政政策，也有好的開始。教育處長王泓翔強調，雙語教育政策預期效益：增加情境刺激學習，推動特色課程活化教學。強化學校課程策略聯盟，帶動學習社群發展及資源共享。提升雙語教育學習成效，建立學習自信心並扭轉英語學習困境。串聯每一個學習的視角，讓方法成為焦點、讓轉化成為關鍵、讓需要成為考量，落實雙語教育深根發芽茁壯。宜蘭縣雙語教育盤點在於關注推動及長期投入，推動整體計畫三大面向：師資培能、增加雙語師資、精進教師雙語教學知能。三大目標在於厚植學生英語學習力、四分之一學校部分領域課程為沉浸式CLIL/雙語課程及一一O年成立至少一所雙語實驗學校。一一O年前建置十-十三校沉浸式情境教室擴散與串連。打造校本英語特色情境，強化科技資源整合，增加具有沉浸式語言教學特質的課程。教材內容是學校英語教學的應用和延伸。邀請具有高度教學專業與熱誠的教師參與，隨時進行課程分享與成效評選，進一步作為分享課程的策略聯盟學校。宜蘭縣一O八學年度推動雙語教育沉浸式情境教室計畫推動，辦理方式屬競爭型計畫，建置學校雙語沉浸式情境教室之設備或設施。中籍英語教師與領域協同教師學科／英語雙語課程設計，補助金額二OO萬上限計二校，於一O八年十月至一O九年二月計畫執行作為試辦參考。

持續追蹤，涉嫌家暴的陳姓男子，爸媽其實是新北市的鴨蛋大盤商，男子常常有喝醉情緒失控的情況，爸媽在今年一月份已經狠下心，申請了保護令，但畢竟是自己的兒子，屢屢心軟，這回竟然變本加厲拿刀要砍媽媽，現在已經不僅爸爸提告傷害，也因為有反覆施暴的狀況，檢方也向法院聲請羈押獲准。光著腳雙手反手上銬，陳姓男子被警方押著上警車，老爸爸老媽媽這才終於鬆了一口氣，因為39歲兒子不好好找工作賺錢，不僅當起啃老族，幾杯黃湯下肚，連自己的爸媽都當仇人在打。遭兒家暴男子：「很怨嘆，(沒有叫他強制戒酒)，戒酒法院就沒用阿，房間裡面幾百支酒瓶。」爸爸真的好無奈，兒子養這麼大，不懂得孝順就算了，竟三不五時就對他們拳腳相向。遭兒家暴男子：「坐在沙發還大力踢下去，(媽媽)倒下去好幾天站不起來。」陳姓男子房間凌亂不堪，裡面滿地的酒瓶雜物，情緒一來就對父母拳打腳踢，今年已經第三度施暴，報警了偏偏傷害罪，做完筆錄又回家，一再的喝醉鬧事，直到這次拿刀劃傷了媽媽，爸爸才狠下心。其實這名施暴的陳姓男子爸媽，是新北某市場的鴨蛋大盤商，經商有成，衣食無缺，或許陳姓男子就是看上這點，成天賴在家裡不出門工作，酒一喝就是情緒失控，大兒子成家立業搬走，二兒子也因為受不了自己的弟弟，也搬離開家中，剩下老父母獨自一人面對他。遭兒家暴女子：「他如果沒有喝都很好，喝下去開始六親不認，你把我一個兒子趕走，二兒子因為這樣搬出去，大兒子已經成家立業了。」其實1月份爸媽就已經申請過保護令，限制陳姓男子不能接近他們50公尺內，但自己的兒子怎麼忍心趕出家門，始終沒有真的使用過，這次因為連刀子都拿出來，警方直接替他們申請緊急保護令。因為心軟，結果導致他變本加厲，這回檢方認為有反覆施暴之餘，聲請羈押獲准，也讓爸媽終於可以鬆一口氣。《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110更多 TVBS 報導91歲老婦頭重創亡 68歲兒涉弒母遭羈押 電梯內對兒拳打腳踢！原因曝光…網痛批噩夢 不滿欺負老人家 民聚眾圍觀反遭男嗆聲 高雄人倫悲劇… 家暴逆子持剪刀刺死母親

工商時報【文╱林福吉】英國泰晤士報高等教育10月16日公布「2020世界大學電腦科學領域排名」，全球入選734所大學，臺灣入榜20所，僅台大進入百大，名列67名。亞洲大學今年全球排行562名，名列全台第10名，私校第1名。亞大校長蔡進發指出，此次評比，亞大在電腦科學領域的教學、研究等項目，均有45％以上成長率。為強化亞大電腦科學研究的能量，亞大陸續成立AI人工智慧學院、大數據、金融科技與區塊鏈、3D列印等學術研究中心。並和中國醫藥大學合作，與歐美國際名校接軌，全面提升國際學術品質，例如亞大與亞大附屬醫院、中醫大附屬醫院合作，在精準醫療診斷提升方面，利用AI、自然語言處理技術，自動比對大量資料等研究，縮短精準醫療診斷報告時間，提高正確療程與療效，有不少項目已達到顯著成果。2019年是亞洲大學AI元年，蔡進發校長重視AI議題，推動AI人工智慧的通識教育、跨領域學習研究以及與產業互動；現已設立AI圖書館，建置AI練功坊、AI體驗坊，並與臺灣AI學校、台灣微軟合作，培育AI人工智慧應用人才。還榮獲科技部「國際產學聯盟」政策支持，成立「人工智慧暨區塊鍊國際產學聯盟」，成為全台唯一將人工智慧與區塊鍊技術布局在「新健康」、「新零售」、「新金融」三大未來趨勢之聯合大學系統。「世界學科排名能凸顯學校特色，有助國際學術交流合作！」蔡進發校長說，亞大創校19年，是全台非醫學類進步最多、最快大學。未來仍將繼續努力，延攬國際頂尖學者、持續深耕國際校際發展合作、建置強大的校友網絡、加強專利研發和產業連結等方面，都要精益求精。尤其加強學習及研究的環境，持續以培養跨領域領導人才為目標，努力建構亞大成為一所「跨域整合」的頂尖學府。

美國《時代》雜誌曾報導，靜坐可以「重新調整」腦部，因此靜坐在美國蔚為風行。2011年3月，美國身心健康協會第69屆年會上，來自美國國家基層醫療保健中心的科菲•肯萬尼（Kofi Kondwani）博士也指出：「禪修能有效降低心理壓力，改善心血管疾病。」哈佛醫學院研究人員薩拉‧拉薩爾(Sara Lazar)的研究指出，每天禪修40分鐘左右的人，其大腦皮質比不禪修的人要厚。這些情況表明，禪修可能延緩大腦在這一特定區域因年齡而引發的大腦薄化。 近年來，悟覺妙天禪師成立印心禪法科學研究室，希望將正統禪宗的禪定能夠以科學的方法介紹給世人，為此與在美國猶他大學醫學院腦神經外科名教授 Matsuo 研究室擔任研究員的交通大學電機系教授羅佩禎，合作完成具有科學實證的論文《脈輪禪定對大腦改造的科學論述》。本期《獨家報導》特別邀請悟覺妙天禪師，為我們來揭開禪修養生之道的神秘面紗。張淯 社長：請問師父，什麼是修行？什麼又是禪法呢？悟覺妙天禪師：一般人都想修行但是不曉得如何修行，以為要看佛經或是唸佛，其實這不是修行，只是在排除自己的雜念而已。真正的修行、真正的佛法就是禪法，為什麼說是禪法呢？我們看見釋迦牟尼佛怎麼成佛就曉得，祂沒有講求看佛經或是唸佛，而只有禪定，禪定到最後進入到整個人體與宇宙的關係，發現每個人都有佛性，也就是一般人講的自性，所以人人都可以成佛，所以祂才把自己修行成佛、證道的法門介紹出來。張淯 社長：請問師父，修行有步驟可言嗎？悟覺妙天禪師：真正的修行第一個我們要超越時空，比如說5年、10年，人的生命力細胞就老化、退化，到最後不能維持生命就往生了。所以修行要逆時鐘方向修行，所謂逆時鐘方向修行就是往內修行，因為我們一般看、聽、感覺都是外面的資訊，有很多的雜念，都是從外面來的，在這個過程當中會消耗很多的精力、精神的能量。所以我們修禪就是把它反過來，往裡面觀、往裡面聽，往裡面專注，不要用想的。往裡面的好處就是怎麼樣把我們身體的生命能開發出來，產出生命力，生命力在人體來講就是「氣」，人有「氣」才有生命力、斷了氣就沒有生命。所以修禪第一個就是加強我們的生命力，讓它很充足、很飽滿。再來就是修心，心裡要很開朗，同時也要修戒律，這就跟修行有關係。修戒律就是內持戒「貪瞋癡慢疑」與外持戒「殺盜淫妄酒」，這些都是障礙修行成就的因素，必須要排除掉，但是你很難背這些，我說不需要記那麼多，你就記得「不要生氣」就好。張淯社長：請問師父，禪定是否應該做怎樣的準備？悟覺妙天禪師：第一個從「不要生氣」開始做，一個人只要不生氣，心情就會開朗。你不生氣的話，人家對你有好感，你老是要生氣，你生氣後第一個就有害身體，像我們的血液本來是鮮紅色，當你生氣時就很快變成暗紅色，像豬肝色那樣，所以絕對不能生氣。所以我都勉勵大家說：「不要生氣、不要生氣，你會活到110。真的，這樣可以養生的，養生第一絕就是不要生氣。要怎麼做到不要生氣呢？你任何外面的很多事情都是講修行，你做不到就是沒有修行，你要修行就是做得到。你要了解我們的心是裝萬物，很多事情是裝在這顆心裡面，負面的你就不需要裝了。所以我們的身體裡面最好是裝氣、裝能量、裝光這些能量，不要在身體裡面堆疊垃圾。張淯社長：請問師父，要怎樣可以不要生氣？悟覺妙天禪師：藉由導引與禪坐的練習，慢慢就可以學會不要生氣，因為生氣是「火燒功德林」，人一生氣，修行的功德通通會歸零，所以修行人千萬不可以生氣。也許一開始不能說絕對不會生氣，但經由反覆練習總會改善，到最後就不會生氣。在講《金剛經》時，我講「無生法忍」，因為你都不生氣就不需要忍耐，所以當有人惹我們生氣時，你要對自己說：「機會來了，無生法忍」你就不會生氣了。張淯社長：請問師父，禪定是否有怎樣的步驟？悟覺妙天禪師：第一步是不生氣，第二步是坐禪，我有幾個口訣：「坐姿如鐘、背直如松、身心放鬆、腦海空空、精神集中」這些口訣都是押韻的，很好記。一、坐姿如鐘：不管是單盤、雙盤或散盤，都要坐得很穩，就像一口大鐘置於地上。二、背直如松：背部挺直，宛如一棵蒼勁的松樹，體重平均落於下盤，體內的器官、臟腑自然處於正常部位，而且不會彎腰駝背，氣脈暢通無阻，有助於入定。三、身心放鬆：放下一切外緣，唯有身心完全放鬆，才能達到專注的狀態。四、腦海空空：若是妄念很多，是無法入定的，所以要把大腦意識放空，什麼都不想，那就是五、精神集中。五、精神集中：萬念歸一，不讓意念四處跑。精神集中在哪裡呢？比如說集中在臍輪，肚臍後面1吋3的位置，我把它叫做名色輪，我把它按照佛法的12因緣命名。你的精神集中在那個地方，同時我可以在心裡面想著我們每個人都是在母親的子宮，從肚臍接到母親的呼吸與營養，所以10個月就是從母體這樣來的，維持這個生命。有名有色，這個名就是指胎盤，色就是胚胎，就是物質，這講名色輪。張淯社長：請問師父許多新聞都說禪修與大腦有明確的關聯，那究竟我們禪修對大腦會產生怎樣的影響？悟覺妙天禪師：一個人每天從早到晚活動甚至到睡眠，腦神經還是不停在活動，這樣腦神經的能量會消耗得太多，如果沒有好好的保養它，沒有休息就一直在浪費身心的能量，那麼就間接或直接地影響到自己的健康甚至是壽命。那麼要如何讓讓腦神經的能量能夠減少消耗呢？在我們不用意識思考的時候，就不要浪費我們的腦神經能量。這就要靠平日的禪定訓練。所以，禪定的功用，就是既可以讓腦筋有真正休息的時間，也可以立刻隨時使用。張淯社長：請問師父，禪坐可以回春的道理是什麼？悟覺妙天禪師：人的壽命長短決定於幾個重要因素：其中一個因素就是「內分泌」，內分泌不足的人，就會產生很多的病變。我們的骨髓、腦髓，還有其他器官所需要的內分泌，這些內分泌就是用來提供特殊的荷爾蒙，供給細胞組織能量。一些人平時缺少了對腦部的保養，到了老年的時候，卻罹患了「老年癡呆症」。禪坐以後，你可以隨時補充生命力、保持年輕。當身體裡內分泌逐漸減少，人就會慢慢的顯現衰老而體力衰退，如果你的營養分及內分泌充足，足夠我們身體各部門的機能供應，就可以依然保持我們原來年輕時候的體能狀態。張淯社長：請問師父，要怎樣打通任督二脈？悟覺妙天禪師：我們修行有兩種，一種是練功，一種是禪定。練功是練身體不會老、長命百歲。怎麼開發潛能，讓氣從脊椎骨髓引上來到頭部之後，我們的精神專注在那裡，你會覺得這股力量上來，上來到小腦跟大腦交接界的地方叫做松果體，這就是一般道家說打通任督二脈，通了以後，人體全身就會通。人是在天與地的中間，任督二脈打通以後可以接天地的氣，所以禪修第一步要練功，這一定要打通。一般道家要很久，在我們這邊就是「當下」。張淯社長：請問 師父，禪坐的專注是不是我們講的「內觀」？悟覺妙天禪師：內觀不應該照這個字去想，觀就是看。因為眼睛閉起來沒有辦法看，但是眼睛閉起來我們還有一個精神體去專注它。張淯社長：請問 師父，修行的目的是做什麼呢？悟覺妙天禪師：修行的目就是修身心靈，身心是父母親給我們的，我們還有一個靈性是從天上來的，每個人的靈都是從天上來的佛性。就是釋迦牟尼佛見證到佛性說：「每個人都可以成佛，得到佛的力量就可以成佛了。」所以那麼多的《大藏經》最後所講的就是明心見性、見性成佛。其實明心見性過來不是見性成佛，明心見性過來是見佛成佛，一般都不知道，我修行過了，我去見證了才成佛，但我不講我成佛而是講我證道，我修行到那個境界，所以很多人不了解。張淯社長：請問師父，什麼是真正的修行呢？悟覺妙天禪師：我來解釋，一般人沒有聽過，所謂「明心」這個心是代表人體，人體有魂有魄。什麼是魂？魂是我們的血肉、骨頭，燒成灰也是魂，這都是存在的。魄就是我們的聽覺、視覺、嗅覺、感覺這些知覺。一個人沒有知覺就會變成植物人，魄就不在了，比方說一個車禍他變成植物人，這就是魄離開了，所以人死的時候魄會先離開，魄離開時人就慢慢不省人事。眼睛也睜不開、嘴巴也不會講，慢慢他就死掉了。如果說沒有修行的話，魂魄就分開，魂就變成孤魂野鬼，都不生不滅不會死亡的。靈性與佛性也離開了。所以我們修行就是要讓魂魄不能離開，要結合在一起。結合在一起就是跟我們的佛性、自性要結合在一起。從氣到電到光，就所謂的天堂，這樣才是真正的修行。張淯社長：請問師父，禪宗的宗師與一般宗教界的領袖，有什麼不同呢？悟覺妙天禪師：這要從禪宗傳承開始講起，在2500年之前， 釋迦牟尼佛修行成就，成為地球上第一尊三身成就的佛祖。祂修行6年證道，歷經49年弘法，到涅槃是80歲，在祂涅槃之前的「靈山法會」上手持大梵天王(就是我們說的天公伯)敬獻的金色蓮花，不發一語，只有摩訶迦葉尊者破顏微笑，這就是拈花微笑的故事，以佛心傳心傳給第一代弟子摩訶迦葉尊者。摩訶迦葉尊者為什麼微笑？因為祂看見了佛的法身，並在當下接到佛的證量傳承，佛傳承的力量都是「當下」，佛授記也是「當下」，而不是《金剛經》所說：「汝於來世，當得作佛，號釋迦牟尼。」因為如果要等來世的話，在「靈山法會」時，迦葉尊者就不會承接禪宗法脈，並且往下流傳了。因為如果這一世無法成佛、下一世也不可能成佛，我們禪宗都講「當下開悟，一世成佛」。所以禪宗歷來的的祖師、宗師，都有跟佛一樣的證量，可以放光、可以放佛光，這就是宇宙生命之光，修行修到身空、意空、心空，整個都沒有了，我們也有出一本《宇宙聖靈之光》的書讓大家可以多方佐證。

中國時報【游念育╱台北報導】國立台灣師範大學2020年8月起實施「性別友善宿舍」，將於公館校區學七舍2樓做為性別友善樓層，採「男女同層不同房」方式，但許多家長表示不支持男女混宿。近年「跨性別」議題爭議不斷，從性別友善廁所到性別友善宿舍，學生依性別認同使用校園空間，讓許多女同學家長擔憂安全問題。近年跨性別學生要求依性別認同使用校園空間的呼聲越來越高，為推動性別友善校園，台灣師範大學目前預計將公館校區學七舍2樓推行為「性別友善宿舍」，但不少學生家長對男女混宿抱有疑慮表示，「不支持」。師範大學二年級生家長表示，男女混宿感覺像是引狼入室，萬一發生問題，究竟誰要負責？送小孩來台北念書是為了求學，並非搞男女關係。此外，台師大學七舍管理委員會舍長林采飛也提出包含隱私、安全、性等問題的疑慮，表示不支持。台師大總務長米泓生說，目前規畫將採獨立志願登記制，如學生擔心有疑慮可不要填選該樓層，宿舍也將以電梯分流來管制人員進出。目前該樓層只規畫出88個床位，未來會依選填的需求在做評估是否開放其他樓層或增加床位。另外，台灣大學也規畫在辛亥路興建的宿舍中納入「性別友善樓層」，台灣大學表示，目前仍在研議中，宿舍預計2022年完工，如採男女同層混宿，也會採志願制。更多生活相關新聞好天氣適合出門玩 中南部日夜溫差大「2」字頭鈔票偽鈔率低 成另類優點小米粥加什麼料搭配最讚 答案一面倒天龍國人好羨慕 全台最爽福利在這裡不菸卻咳不停 竟是焚香拜拜惹禍今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

怎麼會這樣！38歲天王林俊傑（JJ）出道多年，唱紅許多膾炙人口的歌曲，也擁有大票死忠粉絲，近日他在大陸鎮江開演唱會，卻不小心感冒，在演唱會結束之後立刻去醫院吊點滴，沒想到林俊傑走後，狂熱的護士們竟然輪流狂滾林俊傑床單，還有人將林俊傑用過的「原味針頭+點滴」放在網上賣，荒唐行徑曝光後，讓網友超傻眼。「林俊傑吊水針頭被出售」今（27日）成為微博熱搜話題，原來士林俊傑昨（26日）在鎮江體育場開唱時，疑似因為天氣關係不慎感冒，一結束演唱會後，林俊傑立刻到醫院吊點滴，沒想到林俊傑一打針完，就馬上有人在網路上PO文，要賣林俊傑打過的針頭和點滴，點滴上面還貼著字條，寫著一個小小的「林」字。▼林俊傑的點滴和針頭被拿出來賣。（圖／翻攝自微博@扒圈圈）▼疑似醫護人員曝光林俊傑就醫細節。（圖／翻攝自微博@扒圈圈）誇張的是，貼文曝光沒過多久，原PO就表示：「（針頭和點滴）已經被歌迷拿走了」，而貼文的似乎就是醫院內的工作人員，此外，隨後還有一部影片曝光，畫面是一群護士們排排站，輪流在疑似是林俊傑躺過的床上狂滾，還紛紛拍照留念，笑得超開心，這些消息一曝光，也讓網友相當憤怒，認為醫護人員的行徑實在太誇張。▼原PO表示針頭和點滴已經被歌迷拿走。（圖／翻攝自微博@扒圈圈）▼疑似醫護人員對話。（圖／翻攝自微博@扒圈圈）▼護士輪流滾床單。（圖／翻攝自微博@娱Ms）網友紛紛留言：「院方必須給說法！基本的職業素養都沒，還能救死扶傷嗎？」、「我看著自己的偶像在背後被這樣…我真的心疼死了。也憤怒這些所作所為，這不是只關於他一個人！」、「真的有點噁心啊」、「這醫院護士沒見過男人？林俊傑真的慘，因為是公眾人物，就沒有一點點隱私可言是嗎」、「林俊傑雖然是個明星，但舞台下也只是個普通人」，也有網友緩頰表示：「躺一下床拍個照啥的，我覺得可以理解。真正變態的是賣針頭、出賣隱私和消息的，那個真的變態，也違反了職業道德」、「出售針頭這事確實過分，且有失醫療工作者的職業素養，但『滾床單』這事也不必過於道德綁架，醫療工作者也有權利追星，只是只要沒有越過道德底線，旁人也不好過多評價。多些寬容，多些理解。」【滾床單影片點此】（封面圖／翻攝自林俊傑IG、微博@扒圈圈）更多東森新聞報導 女粉半夜敲門獻身！妹仔藉機奪吻 林俊傑怒：女人好X 小禎情斬12年婚！她搖頭爆驚人內幕：深藏不露 化療狂吐！余苑綺戰8腫瘤 李亞萍淚崩：能怎辦

成功利用飼料訓練老鼠駕駛小車的科學家表示，這項學習任務讓這些小囓齒動物降低壓力，這項研究發現可能有助於未來開發出心理疾病的嶄新非藥物療法。里契蒙大學（University of Richmond）的研究報告資深作者藍柏特（Kelly Lambert）今天告訴法新社，這項研究不只提升科學家對老鼠大腦精細程度的了解，有朝一日還可能協助開發出心理疾病的嶄新非藥物療法。藍柏特表示，她長久以來一直對神經可塑性深感興趣，想知道大腦回應經驗及挑戰會如何改變，特別想研究在實驗室跟在更自然「豐富」環境飼養老鼠的表現差異。她與同僚改造機械車元件，加上透明塑膠食物罐做成的駕駛艙及鋁製底盤，再用銅線橫穿過車廂前面，形成左、中、右3條桿。老鼠踏上鋁製底盤並觸碰銅線後，會完成電流迴路，車子就會按照老鼠選擇的方向移動。研究小組在幾個月時間內，訓練17隻老鼠在150公分長、60公分寬的壓克力箱中駕車，讓研究人員確定的確能夠教導老鼠駕車往前進，也能教導牠們更複雜的駕駛模式。如同她所預期，藍柏特發現，在「豐富環境」飼養的老鼠，表現得比實驗室對照老鼠要好得多，但令她驚訝的是「表現好得太多」。研究人員在實驗後採集這些老鼠的排泄物，檢測內含的壓力荷爾蒙「皮質醇」以及抗壓荷爾蒙「脫氫異雄固酮」（DHEA）。所有接受訓練老鼠的抗壓荷爾蒙濃度較高，代表牠們呈現更放鬆狀態，可能跟學會新技能的滿足程度有關，這種感覺類似人類的「自我效能」與「意志力」。而且，相較於搭乘人類操控小車的乘客老鼠，會自己駕車老鼠的抗壓荷爾蒙濃度更高，意味牠們比較沒有壓力。藍柏特的最大收穫是，這項研究可能為心理疾病患者打開嶄新治療途徑。她說：「思覺失調症與憂鬱症無法治癒，我們落後了，需要趕上，而我認為，我們必須檢視不同動物模式以及不同種類任務，並真正重視行為可以改變人體神經化學。」